D1/周五10点出发到嘉善 4人以上火车，以下快客 ，开始骑行95公里到宝山，夜宿宝山！
D2：周六早上上快艇到崇明岛 环岛骑行，夜宿农家小屋！
D3:周日上午返回宝山，骑行95公里嘉善返回杭州！
在宝山区有三个码头可到崇明岛：石洞口 宝杨路和吴淞路码头，一般大都从宝杨路码头前往崇明岛 通洲高速轮 30元三等舱，25元四等舱，时间40分钟，而一般的慢船15元，时间约1个小时 ，另外到崇明岛有三个码头：南门 堡镇和新河，如果去森林公园的话，南门码头比较近，下船后一辆公交车就直达目的地
去东平森林公园或前卫村生态园区东平森林公园原来是由平林场围垦改造而成，占地面积3.55平方公里，灌草丛生，树木郁郁葱葱，繁花锦蔟，空气清新，景色怡人，是个度假休闲的好去处 在崇明岛的住宿分两种：经济实惠的，可前往前卫村住农家小屋，70元一间标房，带电视.
卫生，空调，干净整洁，还可以搭伙 要讲究环境优雅的，则可选择住度假村 在森林公园的对面就有两个度假村：宝岛度假村和森林度假村,可以选择森林度假村的小木屋，别有情趣，这些小木屋都仿日式风格，塌塌米空调卫生淋浴彩电一应俱全，推门而出，隔窗而望就是片片森林，满目绿，那种身临其境的清新感觉自然是我们这些常住都市的人们不常感受得到的，但是贵的啊
第二天如果天气好的话还可以在东滩候鸟保护区观赏日出 清晨在林子里散步，感受着丛林的芬芳，拍了几张照片，精神爽然 然后可以到前卫村的生态园区 距离森林公园7km ,前卫村生态区是崇明当地一处民俗风情园，在那里可以踏水车 踩高跷 织布 推磨 垂钓，充分体验一回欢欢喜喜的农家乐生活
中午可以选择了一家农户用午餐，黄瓜 螺蛳 白斩鸡，大闸蟹简简单单的农常菜自得其乐
有空去一下东滩候鸟保护区，位于崇明岛的最东面，从森林公园过去，要横穿半个崇明岛，约60km
前卫村生活区 70 80元/间，开空调则100元/间 ，随到随住，游览景点：东平森林公园 20元/30元 前卫村农家乐 3元
